Il y a des batailles qui valent la peine d’être
menée jusqu’au bout. D’autres… ben elles sont pas mal plus futiles! Je sais que
mon mode de vie n’est pas le plus sain et j’essaie de faire des changements
pour me sentir mieux avec moi-même. Le problème c’est d’essayer de trop en
faire en un seul coup.
Mes plus grands défis à relever? Être plus
active, manger mieux et moins souvent au resto. L’un des premiers gestes que j’ai
posés pour reprendre le dessus de ce côté, c’est de me lancer dans les produits
IsaGenix. Vous vous souviendrez peut-être que j’en avais parlé il y a de cela
quelques mois. Il y a toute sorte d’histoire de succès qui entoure ces
produits; mon histoire n’en fait pas parti. Pour moi, manger est l’un des plus
grands plaisirs de la vie et donc, me priver de deux repas par jour en le substituant
par un shake, ça n’allait pas marcher. Je n’avais pas la motivation nécessaire
pour que ça soit efficace. En plus, les produits étaient très coûteux et ça me
coupait donc l’accès à de bonnes collations (fruits, légumes, etc.) par faute d’en
avoir les moyens. C’était tout simplement trop radical pour moi et c’est
pourquoi je passe à autre chose.
J’aime cuisiner, mais pour les autres. J’ai
donc décidé de renverser la vapeur. Depuis que Isagenix a pris le bord, il est
important pour moi de me créer une routine de repas. Mon véritable problème
quand vient le temps de me préparer des repas, c’est que je ne sais pas trop
comment cuisiner pour une seule personne. La solution est simple : Je
cuisine comme à l’habitude et mes repas pour la semaine sont donc réglé! Je l’ai
fait à quelques reprises déjà et ça semble marché jusqu’à maintenant. J’essaie
autant que possible d’avoir beaucoup de légumes en accompagnement donc je me
suis procurer des légumes congelés mais aussi, je me suis engagée à faire une
petite épicerie selon mes besoins aux deux semaines plutôt qu’au deux mois. Y’a
du monde qui ne pourrait faire ceci par besoin de variété dans ce qu’ils
mangent. Ce n’est pas le cas pour moi alors tant mieux! Du coup, en ayant des
repas préparés d’avance et de plus petites épiceries, j’économise des sous qui
me seront bien utiles ailleurs!
Maintenant, je me suis remise au gym. En fait,
remise c’est bien vite dit. J’essaie de le faire fitter dans ma routine à
nouveau mais c’est tellement facile de se trouver des excuses! De ce côté, j’essaie
de ne pas trop m’en faire. Le problème majeur, c’est que j’ai pris la décision
de m’y remettre la même semaine que j’ai décidé de changer mes habitudes
alimentaires. Un c’est bien, mais deux c’est mieux qu’ils disaient… Je commence
tranquillement à m’habituer à ce défi que je me suis lancée côté nourriture
alors c’est bien normal que le gym ne suit pas immédiatement. Je prends le gym
comme du temps avec moi-même, pour moi-même et ça viendra rapidement une partie
intégrale de ma semaine. Mon sac est toujours fait, avec tout mon essentiel de workout. Je suis pleine de bonne volonté, suffit que je passe
de la parole aux actes!
Avec le temps, j’ai observé tellement de gens,
moi y comprise, essayer de faire de grands changements dans leur vie sans pour
autant qu’il y ait de réels résultats. Ici je crois que mon attitude m’aide
beaucoup. C’est correct si ça ne marche pas du premier coup. Trop en prendre d’une
shot ne va pas rendre les choses plus faciles, au contraire. Peu importe, je
garderai la tête haute et je prendrai les choses une journée à la fois. De
cette façon, je ne peux que bien m’en tirer!
Shotgun Godin
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